8時25分起床 目覚めがいい、ぐっすり久しぶりに寝れた気がする。 マインドフルネスストレス低減法を読み終えた。 一歩も外に出なかった。今日は寝る。 今日こなしたタスク18 今日投稿した記事 kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com koto…