孤毒の果て

成人後自閉症スペクトラム、アル中・双極性障害とも診断される診断された当事者ブログ。孤独な男。据え置きゲームを処分して趣味はカメラへと移行、ミニマル生活へ。

2016-06-13から1日間の記事一覧

肩こり腰痛持ち向け、仰向けでやるマインドフルネス瞑想。

肩こりが悪化して背筋を伸ばして座っていられなくなった。 仰向けでやるマインドフルネス

【水耕栽培】スーパーで売ってる豆苗を食べて育てる

最近スーパーで普通に豆苗が売っている。 美味しい食べ方は炒めものか 根っこは水耕栽培へ