孤毒の果て

成人後自閉症スペクトラム、アル中・双極性障害とも診断される診断された当事者ブログ。孤独な男。据え置きゲームを処分して趣味はカメラへと移行、ミニマル生活へ。

2016-08-15から1日間の記事一覧

俺式簡単ポークチョップ

材料 トンテキ肉 塩コショウ ケチャップ とんかつソース 小麦粉 作り方 トンテキ肉を冷蔵庫から出して常温にしておく ケチャップととんかつソースを1:1で混ぜておく 肉に塩コショウと小麦粉をまぶす フライパンに油を引いて肉を焼く 火が通ったら合わせ調味…