1,禁酒して時間を有意義に使いたいと思っている人へ

禁酒して、昇級試験の勉強。資格勉強。副業。趣味に使いたいと思っている人はいるだろう。だが無理だ。 個人差はあると思うが1,2ヶ月は無理だ、諦めろ。

まず飲酒習慣がある時点でストレスに晒されていると思われるが、禁酒を始めた段階で飲酒衝動を抑えると言うとてつもないストレスにさらされる、最初の数日は地獄だ、イライラで勉強や読書なんて出来ない。最初はゲームや映画などで時間を潰せ時間を有意義に使いたいと思う人には無駄に潰すのは抵抗があると思うが、禁酒生活に軌道に載せるほうが優先だ。

2,ノンアルコールビール系は飲むな。

ノンアルコールビールで誤魔化す方法もあるが、ノンアルコールビールの売り場に近づく事が危険だ、殆どの売り場がアルコール類の隣にあるだろう、しかも値段もアルコールと殆ど変わりない。「ビールでいいじゃん」と脳裏によぎる。アルコール売り場に近づく事が俺はダメだと思っている。ネットショップでも同じだ、類似品でアルコール紹介してくる。検索することも禁止しろ。 俺式禁酒法炭酸飲料・コーラを押しているが、段々と飲む量は減ってくる。100％とは断言できないがもともと俺は酒を呑む前は炭酸飲料は飲まなかった。