ヨガを始めるためにvanaphのヨガマットを買った
禁酒2ヶ月が経過して体を鍛えようと思いだした。
以前から筋トレをしてみたいと思ったが、筋トレはしんどい。fitbitを購入してからできるだけ歩くようにしているが、他にも何かしたいと思っている時に、
- 作者: ジョンカバットジン,Jon Kabat‐Zinn,春木豊
- 出版社/メーカー: 北大路書房
- 発売日: 2007/09
- メディア: 単行本
- 購入: 6人 クリック: 29回
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を読んだらヨガの話がよく出てくるので、YouTubeでヨガレッスン動画をみながら見よう見まねでヨガをやってみたんだが これが筋トレよりもキツくなく、ストレッチ感もあってなかなか気持ちがいい。
実際見た動画はこれ
vanaphのヨガマット6mmを購入した。
何も知らないまま適当にヨガやってみたが、フローリングの上でも、ラグの上でも足が滑ってポーズが維持できない事が気になり始めた、調べて見るとどうやらヨガマットの上のやるのが常識のようだ。
買ったのかこのヨガマット
Amazonで購入を考えたが、サイズ的に宅配ボックスもコンビニ受け取りも無理なので、近くのスポーツショップに行った。このヨガマット選んだ理由はvanaphしか置いてなかった。天然ゴムのヨガマットもあったが続けられるかわからないのに高いものを買うのはやめておいた。今回買ったヨガマットは1500円程度で購入。
開封レポート
安いからチープかと思ったが、結構ずっしり厚みがあり床の硬さを感じない。
押し込むと暫く沈む。低反発マットようだ。
素材
自宅でしか使わないからゴムバンドなんていらないと思ったが、丸めてゴムバンドでおさると立てて収納できるのでじゃまにならない。
ヨガマットは買ったがヨガの事をわかっていない。
下記の本を買った。
- 作者: Yogini編集部
- 出版社/メーカー: エイ出版社
- 発売日: 2007/09/26
- メディア: 単行本
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- 作者: Yogini(ヨギーニ)編集部
- 出版社/メーカー: エイ出版社
- 発売日: 2008/10/27
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- 購入: 1人
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最小はネットの評判から成瀬 雅春氏のハタ・ヨーガ完全版を購入しようと思っていたが、本屋で立ち読みしたら本格的過ぎてとっつきにくいので、また今度にした。
- 作者: 成瀬雅春
- 出版社/メーカー: BABジャパン出版局
- 発売日: 2009/06
- メディア: 単行本
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