孤毒の果て

成人後自閉症スペクトラム、アル中・双極性障害とも診断される診断された当事者ブログ。孤独な男。据え置きゲームを処分して趣味はカメラへと移行、ミニマル生活へ。

【禁酒日記】禁酒97日経過残り3日で100日達成　

禁酒

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目次

前回の禁酒記事

kotokunohate.hatenablog.com

前回の禁酒89日からの続き

禁酒中の食事

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スキレットが気に入って目玉焼きを良く食べるようになった。

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ピーマンとお魚ハンバーグ

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鶏もも肉と白菜の塩鍋。水に和風だしに塩をを入れるだけで、肉と白菜の甘味でうまい。これを肴に擬似晩酌、飲み物はコーラ。

今回の禁酒は辛い、あと3日で100日経過するのに飲酒衝動が収まらない、毎日の様に大量のコーラでごまかしている。

禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)

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禁酒セラピー

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禁酒セラピー [ アレン・カー ]

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