孤毒の果て

成人後自閉症スペクトラム、アル中・双極性障害とも診断される診断された当事者ブログ。孤独な男。据え置きゲームを処分して趣味はカメラへと移行、ミニマル生活へ。

【男の料理】ごぼうと厚揚げの卵とじ朝食

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目次

朝飯

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ごぼうと厚揚げの卵とじ。

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サラダ

手抜きレシピ

さきがけごぼうを水にさらす、厚揚げを2cmぐらいに切り、スキレットに80ccの水と好みの濃度のめんつゆを入れて沸騰させて、厚揚げ、ごぼうを入れてひと煮立ちさせたら溶き卵を回し入れて、火を通したら完成。

男ふたりで12ヶ月ごはん (単行)

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男子ごはんの本 その9

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