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孤独の果て 大人の発達障害

成人後自閉症スペクトラムと診断された当事者ブログ。孤独な男。禁酒日記もやってます。陰陽でブログを区別するならこのブログは陰です。発達障害でも頑張って生きてます系のブログではありません。ASDの愚痴戯言ブログです。

荒れた生活

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ろくな食事生活リズムが取れていない、昨日は丸一日寝た、半分起きていたような感覚もあるが立ち上がる気力もなくずっと横になっていた。飯も2日ぐらい食べていなかったのだがなんとかレトルトを見つけた。

ゆうちょ銀、送金有料に 月4回目から123円

ASDライフハック

www.nikkei.com

 ゆうちょ銀行は2007年10月の郵政民営化に合わせて無料とした同行利用者どうしの送金手数料を、今年10月から9年ぶりに復活させる。月3回の利用までは無料のままにするが、4回目から1回あたり123円を徴収する。日銀のマイナス金利政策で資金運用の収益が細るなか、無料でサービスを続けるのは難しいと判断した。

対象はATMによる同行口座間の送金

今回の値上げはATMによる同行口座間の送金に関してのみらしく、ゆうちょダイレクトは変更無しの模様。個人間の送金なんてヤフオクぐらいでかんたん決済で済ませているし結構どうでいいニュースだな。

どうなる「ゆうちょ銀行」「かんぽ生保」―日本郵政グループのゆくえ

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俺式簡単ポークチョップ

料理

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材料

  • トンテキ肉
  • 塩コショウ
  • ケチャップ
  • とんかつソース
  • 小麦粉

作り方

  • トンテキ肉を冷蔵庫から出して常温にしておく
  • ケチャップととんかつソースを1:1で混ぜておく
  • 肉に塩コショウと小麦粉をまぶす
  • フライパンに油を引いて肉を焼く
  • 火が通ったら合わせ調味料をフライパンにいれ焦がしながら絡めていく
  • ある程度肉に合わせ調味料が絡んだら完成

男のええ加減料理  60歳からの超入門書 (講談社のお料理BOOK)

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男の料理基本の「き」

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男の“ええ加減”料理はフライパンひとつ 60歳からの自立飯入門 (講談社のお料理BOOK)

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