俺式簡単ポークチョップ

材料

• トンテキ肉
• 塩コショウ
• ケチャップ
• とんかつソース
• 小麦粉

作り方

• トンテキ肉を冷蔵庫から出して常温にしておく
• ケチャップととんかつソースを1：1で混ぜておく
• 肉に塩コショウと小麦粉をまぶす
• フライパンに油を引いて肉を焼く
• 火が通ったら合わせ調味料をフライパンにいれ焦がしながら絡めていく
• ある程度肉に合わせ調味料が絡んだら完成

男のええ加減料理 60歳からの超入門書 (講談社のお料理BOOK)

男の料理基本の「き」

男の“ええ加減”料理はフライパンひとつ 60歳からの自立飯入門 (講談社のお料理BOOK)

【水耕栽培】トマト2個収穫

調子の悪いトマトの水耕栽培から2個収穫した。

アレンジ冷奴 木綿豆腐のなめたけ掛けが美味い

画像が暗いので見た目が微妙だが久しぶりに美味いレシピができた。

準備するもの

• 木綿豆腐
• なめたけ
• 生卵
• ネギ
• 鰹節
• ポン酢

作り方

準備したものを全部更に乗っけて終わり、卵は白身を切る。

信濃産業 千曲なめ茸 400g

ナガノトマト 特選なめ茸茶漬 370g

テーブルランド 信濃高原 なめ茸 120g

オムロン 低周波治療器 ロングライフパッドを買った。

低周波治療器のある生活

2ヶ月ほど前に購入した低周波治療器のパッドが肌に付かなくなってきた。2ヶ月も低周波治療器を使っていると、これ無しで生活できなくなっている。 kotokunohate.hatenablog.com

消耗品のパッドが予想以上に高いが肩こりの苦しみから開放されるなら仕方ない出費だ

オムロン 低周波治療器用 ジャンボパッド HV-JPAD

オムロン 低周波治療器用 ロングライフパッド HV-LLPAD-GY

【オムロン】低周波治療器　ロングライフパッドＨＶ?ＬＬＰＡＤ　１組（２枚入） ×３個セット

シマダヤの「流水麺」が調理時間が超短縮できて味もまあまあ

「流水麺」

シマダヤの「流水麺」コンビニでも売っていて最近良く購入している、味はぼちぼちだ、全くコシがないので食感的に無理な人にはまったく食えたものじゃないと思われる、コンビニのざるそばが一番近い気がする。調理時間がほぼない、これがでかい。最近自炊する時間が無いので外食が多いく食費がかさむ家を出る前帰ってきてから調理する気が起きない時は「流水麺」が冷蔵庫にあるとすぐに食べれる。

ハサミ不要だった

この記事書くまで全く気が付かなかったがハサミ不要で開けれるパッケージらしい。

アレンジして食う

オクラ、鰹節、のり、ストレートつゆをぶっかけて食う。糞暑い日にお湯を沸かして乾麺を茹でる気なんて起きないこれで十分だ。

シマダヤ　風味際立つ十割そば２００＜ミニダブル＞　冷凍　２００ｇ　５食

北海道生仕込み 流氷ざるらぁめん (120g×2 たれ コチュジャン付) ×24袋セット 北海道産昆布