禁酒2ヶ月が経過して体を鍛えようと思いだした。 vanaphのヨガマット6mmを購入した。 開封レポート ヨガマットは買ったがヨガの事をわかっていない。

慢性的肩こり・首の神経痛・顎の痛みを軽減するためにパーカーを着るのをやめた。 www.uniqlo.com フードの重さで痛みが増す。 フードからの脱却。部屋着はフリースへ。 初めてのフリースの感想。

水ゲジってそもそも何だ？ 捕獲しとうと思うが・・・ レッドチェリーシュリンプが動きが鈍くなった、水ゲジを食う 水ゲジ存在は知っていたが初めて水槽に現れた。気持ち悪いので排除しようと思ったらエビ葬になった話。

8時10分起床。 気がつけば禁酒して2ヶ月経つ。 起床時間を7時から8時に戻したが体が軽い、やはり無理はダメだ。 8時台に起きているのに、集中力もなくタスクをあまりこなせない一日だった。夕方から気分転換にショッピングモールのフードコートで読書したが…

対面で宅急便を受け取らないために自作宅配ボックスを考える。 自作宅配ボックスを作る。 南京錠を付けてない反対側のワイヤーの固定方法 実際使用した時の話。 居留守で使う場合。 宅配ボックスを作っても・・・。 最後まとめ 自作宅配ボックスが完成した。…

8時14分起床。 7時定刻起きは一度諦めることにした、まだ早いと言うか。起床時間だけでなく、食事の時間や一日の生活リズム寝る時間から変えていき、ゆっくり変えていかないと体がついてこない、今日から諦めてめざましの時間を8時にした。 しばらくは8時に…

ゴム紐でリフィルが痛む クラフトテープで補強する 完成 リフィルが傷まないようにする対策 ピンぼけして見難いですが、トラベラーズノートユーザーならわかってくれると思うので・・・。 ノートリフィル・クラフトファイルリフィルにゴムが食い込み始めた、…

トラベラーズノートの革カバーとノートリフィルのサイズ トラベラーズノートにはマチがない。 トラベラーズノートのカスタマイズしていて気がついた事。ヘビーユーザーや頭のいい人なら、すでにわかっているかも知れないが一応書いておく。

自作カードポケットが壊れた。 自作リフィルの厚紙の折り方の考察 クラフトテープで補強 とりあえず完成 自作カードポケットをペラペラめくっていたら根本から壊れた。更にカスタマイズした。

10時56分起床。 体調が変だ。動機が止まらない。読書も進まない。 夕方から3時間も昼寝して完全に生活リズムがおかしくなった。晩飯を食べたのも夜の11時。まずいなこれは