11時01分起床 半身浴を再開した。読書、英語の勉強それ以外は何もない一日だった。 今日投稿した記事 kotokunohate.hatenablog.com

中はこんな感じ。 サイズはミドリと同じ 100円ショップのセリアにトラベラーズノートにぴったりなノートを売っている情報を手に入れたので、遠出して買ってきた。

10時23分起床 昼から買い物等をまとめて外出〜帰宅したのが午後8時過ぎ、fitbitの万歩計によれば1万4千歩歩いた。また飲酒衝動が出てきた。サイダーで誤魔化す。半身浴をやめたのが原因だろうか。 こなしたタスクは7

8時49分起床 全く眠れなかった、fitbitで睡眠ログを見ても1時間29分しか眠れてない。中1の英語のテキストで一般動詞まで終える。30すぎにして、初めて「I want you」の意味を知る。それほど英語力がないのだ。 今日こなしたタスク20 今日投稿した記事 kotoku…

開封 購入して気がついた事 早速装備してみる。 トラベラーズノート財布が完成した。

梱包内容 トラベラーズタイムズ トラベラーズファクトリーで初めてネット注文した、梱包の内容レポート

10時20分起床 昨日の日報を書かずに寝てしまったので、昨日の分。 毎日変化のない生活がしんどいので、資格取得やなにか勉強を始めようと思い。英語にした、完全に中1レベルのbe動詞から始めている。内容が簡単なのでガンガン進む、気がついたら深夜2時だっ…

あらすじ キャスト 感想

9時46分起床 宅急便で起きる。 昨日の寒気とは違い、甘温かい。 昨日から飲酒衝動がまた出てきた、生活リズムが荒れている特に食事が食べたり食べなかったりが一番大きな理由だろう。 明日は朝からしっかり食べるために炊飯器の予約をした。 今日はつかれた…

9時40分希少 疲れが抜けていない、寝不足。横になっている時間は十分なのに眠れてない、Fitbitでも睡眠時間が2時間未満とログが残っていた。最近人生設計をどうするか考えているが、ネット調べても健常者・普通の生活を送れる人を前提で書かれているので全く…

ジッパーケースをもう一度使えないか考える。 札の管理方法。 札が驚くほど数えやすい 厚さ 実際使ってみた感想とか パスポートサイズを財布として使おうと思い購入したもの、財布かするためにアイディアがなくて放置していたが、偶然家にあるアイテムで使え…

作り方 急にマフィンが食べたくなったので買ってきた。具はあまりもの

10時36分起床 目覚めても昨日の疲労が取れない。 3日も風呂に入ってない。帰宅したら午後10時半で食事をしたら11時過ぎ、こんな時間から風呂に入っても目が冴えてねれなそうなので明日の朝入ろう 今日こなしたタスク13

8時48分起床 今日も何もない一日だった、時間に余裕がある一日と言ってもいいのかもしれない、やるタスクがない。 こなしたタスク17 今日投稿した記事 kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.h…

専業主夫ツレのプチべジ・クッキング作者: 細川貂々&ツレ出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ発売日: 2007/05/19メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 25回この商品を含むブログ (9件) を見る 感想

謎の白い固形物が発生する。 調子のいい時は1周間CO2が出続ける。 禁忌 やってはいけない事。

ヒドラとは？ ヒドラ対策 初めてヒドラを見た、最初は何かわからなくて調べるのに時間がかかった。対策等調べてみた。

ダンボール遮断パネルその後 新たに冷気が流れてくる場所を見つける ホットカーペットと毛布で擬似こたつ化 ホットカーペットの下に銀マット 家の中でもヒートテックを着る 寒さ対策まとめ 追記記事＆金をかけない寒さ対策レポート

9時03分起床 何もない一日だった。 こなしたタスク17 なめこそば 鯖缶のおろしポン酢

8時25分起床 目覚めがいい、ぐっすり久しぶりに寝れた気がする。 マインドフルネスストレス低減法を読み終えた。 一歩も外に出なかった。今日は寝る。 今日こなしたタスク18 今日投稿した記事 kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com koto…

材料 作り方 完成

まな板兼食器代わりに購入した。 数回洗っただけで木の繊維が毛羽立ち使い物にならない。 無印は好きだが、すべての商品が良品じゃない久しぶりに買っては行けない地雷商品を買ってしまった。

ヘルスケアに対応していない。 Fitbitのアカウントに直接Withingsを連動させる。 最後に WS-30を購入し、その後Fitbit ChargeHR Largeを購入した。iPhoneのヘルスケアでデータを統合できると思っていたらできたなかったので、連動させる方法をしらべらた。

8時25分起床。 マインドフルネスを午前中に15分する。 ブログに書くような事ではないので伏せるが個人的にかなり大きな出来事があった。一つ心残りだったことがこれで終わった。人生を終わらせて置かなければいけない面倒なことだったが終わった。もうこれに…

禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)作者: アレン・カー,阪本章子出版社/メーカー: ロングセラーズ発売日: 2011/12/23メディア: 新書購入: 4人 クリック: 8回この商品を含むブログ (4件) を見る 俺式禁酒法 2ヶ月で体重が10kg…

発売日と価格 パスポートサイズの財布用として

8時18分起床 起床は良かった、体調も良かったのに午前中にに個人的にかなり動揺する事があった。昼過ぎまで何も手につかず、昼過ぎから近所のショッピングモールのフードコートで1時間程度読書した、今日やった事といえるのはこれぐらいしかない。 こなした…

9時46分起床。 昨晩寝ようと思ってから謎の体調不良、胃痛で何でも目が覚める。fitbitで睡眠時間を確認すると2時間切っていた。 今日は寝る。 今日投稿した記事 kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com kotok…

www.youtube.com 昔ラジオで聞いた曲をやっと見つけた。 そもそもフィラーという言葉を初めて聞いた。 昔聞いていたラジオのBGMがお気に入りだった、当時カセットテープで録音していたのを覚えている。当時から曲名もわからずラジオを聞くのをやめて聞かなく…

ジーンズのラベル素材で作ったペンケースを使う。 トラベラーズノートに挟めるように土台を作る。 完成 ジッパーポケットリフィルを自作した。