2015/12/06 禁酒65日目 日報
8時25分起床
目覚めがいい、ぐっすり久しぶりに寝れた気がする。
マインドフルネスストレス低減法を読み終えた。 一歩も外に出なかった。今日は寝る。
今日こなしたタスク18
孤毒の果て
成人後自閉症スペクトラム、アル中・双極性障害とも診断される診断された当事者ブログ。孤独な男。据え置きゲームを処分して趣味はカメラへと移行、ミニマル生活へ。
目覚めがいい、ぐっすり久しぶりに寝れた気がする。
マインドフルネスストレス低減法を読み終えた。 一歩も外に出なかった。今日は寝る。
今日こなしたタスク18
