8時26分起床。 昨日の日報、昨日は特に忙しくなかったのに、時間間隔を忘れてしまい気がついたら深夜１時過ぎていたので、 ブログを書かずにすぐに寝た。 その日に日報を書かないと意味が無い。 一日の終わりに、ライフログやスケジュール、Todoリストを見て…

ダイソーの激落ちくん 立ち上げて間もない30cｍに急に藻が発生しだした。過去の経験上立ち上げて少し経つと同じような事があったが、一度掃除すると収まった経験があるので、掃除する事に。

新品なのに歪んでいる。 ジッパーケースを利用してみる。 無印良品のダブルファスナーケース・小を利用してみる。 じっくり財布化しよう。 トラベラーズノートにハマってしまったようだ。レギュラーサイズをカスタマイズしていたらパスポートサイズを財布の…

2015/11/14 禁酒43日目 日報 5時頃悪寒で目が覚める 悪寒と頭痛で目が覚める。 パブロンを飲みしばらく布団の中でうずくまる。朝日が差してきたぐらいで再度睡眠に入る。 10時14分 本起床。 宅急便のチャイムで起きる。 風邪で寝込むほどでは無いが、集中力…

10:27起床。 風悪化、風邪薬無しでは我慢できないほど。朝一でイオンネットスーパーでパブロンを購入。 マインドフルネス10分練習する。マインドフルネスの10分は短く感じる、雑念が多すぎる嵐の様にどうでもいいことが頭に思い浮かぶ。やはり呼吸に意識を向…

参考にしたサイト 材料と準備 加工開始 作り方 40分経過してCO2が発生しだした。 南米ウィローモスの育成速度を上げるために発酵式CO2添加装置を自作した。CO2を添加しないと綺麗な三角形にならないらしい。実は作成する気が無かったのだが、風邪を引いて集…

www.muji.net デスクの上は何も置かない 家の中でカバンを利用する 引き出しは必要ないと分かる。 引き出しの代用品、全てバックインバックで収納する。 このブログを始めたぐらいから、物を徹底的に処分している。 ほぼ必要最低限まで物を捨てたが、あまり…

kotokunohate.hatenablog.com [:contents] 以前紹介した天気予報アプリ。メニューバーで天気が確認できる事が一番の売りと思っていたが、予想以上の機能があった。

10時32分起床。 完全に風邪だ、痰がでる。夜になって更に鼻水と頭痛がしてきた。 19のタスクを処理した、トラベラーズノートのカスタマイズの為文具店に行ったが目的の物が売って無かった、やはり買い物はネットに限るな。時間の無駄だ。 今日は寝る。

9時29分起床。 ダルさは無いが、風を引いたようだ喉が痛い、風邪薬を飲むと効果がある時だけ喉の痛みがなくなるが、切れてくるとまた喉が痛い。外出は避けることにして、一日中トラベラーズノートのカスタマイズの一日だった。ブログに投稿してない屑駄作カ…

トラベラーズノート リフィル クラフトファイル 020 14332006出版社/メーカー: デザインフィルメディア: オフィス用品この商品を含むブログを見る 厚紙をカットする。 トラベラーズノートに装着してみる。 かなりトラベラーズノートに厚みが出てきた。 これ…

トラベラーズノート カードポケットを自作する。 トラベラーズノート リフィル ジッパーケース 008 14302006出版社/メーカー: デザインフィルメディア: オフィス用品 クリック: 5回この商品を含むブログ (1件) を見る 代用品、無印良品カードホルダーを使う…

トラベラーズノート Traveler's note book 茶 チャ 13715006出版社/メーカー: デザインフィルメディア: オフィス用品購入: 1人 クリック: 24回この商品を含むブログ (16件) を見る 頻繁に使う物を閉じる手帳サイズのファインダーとして使う。 トラベラーズノ…

www.yamatsu-tsujita.com 大から一味唐からし 唐からしの粒子が細かい まとめ 先日、買い物に行っていろいろ買った一つを紹介する。 俺愛用の唐辛子だ。S&Bやその他の唐辛子とは、辛さと香りが全然違う。

10時41分起床。 朝７時台に目が覚めるが二度寝する。 昨日の怒りがまだ収まらない、急に飲酒衝動が襲ってきたがなんとか凌ぐ。 夕方から食料買いだしのついでに本屋でICD-10関連の本を一度目を通しておこうと思ったが、在庫が無かった。マインドフルネススト…

kotokunohate.hatenablog.com 俺以外にも対面で受け取りしたくない人は居るようだ。 宅配ボックスがなければ玄関先に自作宅配ボックスを置いている人がいる。 サンワダイレクトの宅配ボックスを導入して対面受け取りを回避する。 自作宅配ボックスも検討して…

俺は1年ほど前からヤマト運輸の、受け取りも発送もしていない。 宅急便はヤマトを控えることに 俺は1年ほど前からヤマト運輸の、受け取りも発送もしていない。

10時07分起床。 朝一から面倒な事が起きイライラする、面倒な事が炎上し、更にに怒りに火がつく。なんとか怒りを抑えこもうとするが、怒りの疲労感から眠気に襲われ夕方から仮眠。 晩飯時には起きるが怒りで全く空腹感がない、時間が立つごとにメラメラと怒…

8時54分起床。 体調並。朝からずっと雨で寒い、先日作った冷気遮断ボードを一度外してみるとやはり冷気が足元に流れ込んでくる、上手く機能している。 マインドレスネス5分やって寝るか。 今日投稿した記事。 kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hate…

マインドフルネス入門書を買う。 マインドフルネス瞑想入門レビュー。 マインドフルネスについて解ったこと。 まとめ 禁酒生活がスタートして1ヶ月以上絶ち、シラフの時間が増え思考する時間が増えた。思考する時間が増えていい考えも浮かんで来れば気が滅入…

余っていた岩と流木で適当にレイアウトした。 チャームから商品が届く。 最後に kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com 余っていた岩と流木で適当にレイアウトした。 この後ベランダに放置されていた、岩（アクアリウム用の岩だが何石な…

はてなブログproにしてAdSenseレスポンスシブ設定に3時間ハマる。 はてなのAdSenseを削除して自分のAdSenseを入れる。。 記事内に自動でAdSenseタグを入れる。 iPhoneで広告は表示されない。3時間も原因が分からず悪戦苦闘する。 このブログ「孤独の果て 大…

9時38分起床。 今日も怠い。7時台に目が冷めているのに布団から出られない。 先日作ったダンボール製の冷気遮断ボードが上手く機能している気がする。足元に冷気が来ない。 禁酒は全然つらくないが、生活そのものがだれてきている12時迄に布団に入る事が守れ…

kotokunohate.hatenablog.com kotokunohate.hatenablog.com Evernoteへの保存機能は使えないと書いたが、Evernoteウェブクリッパーと連動して過去書いたブログ記事が、ググった時に関連ノートが表示されるこれ↓ 昔書いた記事が連動される Evernoteへの同期は…

8時59分起床。 起きた瞬間から、吐き気、寝不足感がある。一日中だるかった。 毎日ライフログとして何時に〇〇をやったとか書いて寝る前に確認してるが、数を来なしてるだけで質がわるい。 やることはやってはいるし、タスク管理もまあまあだが、一日を振り…

ダンボールで窓からの冷気止める、遮断パネルをDIYする 1枚窓は寒い。 冷気遮断パネルをDIYすることに。 毎年冬の暖房費（電気代）が高ついて仕方が無いと思っていたが今年は出来ることは対策取って少しでも暖房費が掛からないように対策を取る事にした。 1…

9時12分起床。 なんとも言えん良くも悪くもない、50点ぐらいの一日だ。 暖房機器を出す。今年は寒さ対策徹底しようと思っている。デスク動かして床に銀マット＆ホットカーペットで足元の冷え込みを抑える事にした。

win使いならエクセルのエクスポートにテーブルかHTMLでの書き出しが出来たはずなんだが、macを使っていて表計算ソフトをNumbersを使っている俺にはその方法が出来ないが、使用したい。よくあるのがWEB上でテーブル表記されているデータをコピペしたいそんな…

立て続けに、困った購入者に商品を買われトラブル続きである。今回はじめてAmazonマーケットプレイスで起きたトラブルと解決方法を紹介する、ちなみにAmazonカスタマー？にメール問い合わせして、正式な対応方法らしい。俺の備忘録でもある。 今回起きたトラ…

kotokunohate.hatenablog.com チャームから商品が届く 30cmキューブ立ち上げる。 DIY台が予想通りに機能した ボンドで止めただけでは強度が気になったので、100円ショップでハンマーと釘を買って釘で強化した。 チャームから商品が届く 特にこだわりってない…